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Déroulement d'une séance
Chaque séance dure environ 1h pour les enfants et
1h30 pour les adultes.
Elle se déroule habillée. Prévoyez une tenue confortable facilitant les mouvements.
Nous débuterons par un temps d'échange, puis vous serez allongé sur une table.
Il n'est pas toujours nécessaire de beaucoup parler, l'essentiel étant de ressentir ce qui se passe en vous.
Suite à la séance, un exercice peut vous être donné à faire à la maison pour ancrer le travail fait en séance.
Certaines consultations peuvent être suivies d'une sensation de détente accompagnée de fatigue, d'autres d'une grande énergie physique et d'un grand calme psychique. Je vous conseille donc vivement de prévoir une journée et / ou une soirée tranquille et de boire régulièrement de l'eau.
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