Traverser les passages de vie : accompagner les transitions pour petits et grands

La vie est une succession de passages : de l’enfance à l’adolescence, de l’école primaire au collège, d’un emploi à un autre, d’un statut familial à un autre… Ces changements, qu’ils soient choisis ou subis, peuvent être vécus comme des moments de croissance mais aussi de déséquilibre émotionnel ou de perte de repères.

En tant que kinésiologue, j’accompagne régulièrement enfants, adolescents et adultes dans ces moments clés, pour leur permettre de vivre ces transitions avec plus de fluidité, de conscience… et de douceur.

Qu’est-ce qu’un passage de vie ?

Les transitions de vie sont des périodes de changement significatif dans notre identité, nos rôles ou notre environnement. Elles peuvent être visibles et concrètes (changement d’école, déménagement, naissance, divorce, départ à la retraite…), ou plus subtiles, comme une crise existentielle, une remise en question personnelle ou un deuil symbolique.

Selon le psychologue américain William Bridges, spécialiste des transitions, une transition ne se limite pas au changement extérieur ; elle implique aussi un processus intérieur : une fin, une zone neutre de réajustement, puis un nouveau commencement ([Bridges, Transitions, 1980]).

Pourquoi ces passages sont parfois difficiles ?

Même lorsqu’un changement est positif (nouvelle école, nouveau travail…), il implique souvent une perte : de repères, d’habitudes, de relations, de certitudes.

Chez l’enfant, ces passages peuvent générer du stress, des troubles du sommeil ou de la concentration, voire des somatisations.

Chez l’adulte, cela peut se traduire par de la fatigue, de l’irritabilité, une perte de motivation ou des questionnements profonds.

Notre système nerveux, en quête de sécurité, peut percevoir le changement comme une menace. C’est pourquoi il est important de prendre soin de soi émotionnellement pendant ces périodes.

Comment la kinésiologie peut aider ?

La kinésiologie, grâce au test musculaire, permet d’identifier les stress émotionnels ou inconscients liés à un passage de vie, et de libérer les blocages associés.

Elle offre un accompagnement personnalisé pour :

• Apaiser les peurs liées à l’inconnu ou au changement,

• Mieux comprendre ce que l’on vit intérieurement,

• Restaurer la confiance en soi,

• Retrouver un équilibre émotionnel,

• Se (re)connecter à ses ressources personnelles.

C’est une approche particulièrement efficace chez les enfants et les adolescents, qui ne mettent pas toujours facilement des mots sur leurs ressentis.

Quelques exemples de passages souvent accompagnés en séance :

• Chez l’enfant : entrée en maternelle, CP ou collège, difficultés d’adaptation scolaire, séparation des parents, déménagement.

• Chez l’adolescent : orientation, examens, changements relationnels, image de soi.

• Chez l’adulte : reconversion, changement de poste, parentalité, séparation, deuil, crise de milieu de vie.

• Chez les seniors : retraite, solitude, changement de rythme ou de rôle social.

  
  

Et si vous preniez le temps d’être accompagné ?

Anticiper ou traverser une transition en conscience peut profondément transformer l’expérience vécue.

La kinésiologie vous accompagne là où vous en êtes, sans jugement, pour remettre du mouvement là où ça coince, du sens là où il y a de la confusion, et de la confiance là où il y a du doute.

💬 Vous vivez un passage important ou sentez que quelque chose bouge intérieurement ?

Parlons-en ensemble.

Sources :

• Bridges, W. (1980). Transitions: Making Sense of Life's Changes.

• Van Gennep, A. (1909). Les Rites de passage.

• Siegel, D. (2013). Le Cerveau de votre enfant.

• Association française de kinésiologie : www.kinesiologie.fr